Homemade jogurt
oktober 18, 2014Obožujem jogurte in mlečne izdelke nasploh. Večinoma so jogurti v trgovini polni sladkorja, maščob in kdaj tudi barvil, zato si ga najrajši naredim sama. Pripravim si ga iz zamrznjenega sadja, grškega jogurta in obvezno SugarSweet stevia, saj je grški jogurt zelo kisel in vse skupaj ne pride ravno najboljše. Priprava je preprosta, vse sestavine damo v blender in zmiksamo do tekočega. Na koncu dodam tudi polnozrnate kosmiče.
Je lahek obrok, ki vsebuje beljakovine in ogljikove hidrate.
Uporabila sem:
300g grškega jogurta total 0% (ali pa E.Leclerkov Delisse Delight Formage Frais 0%)
100g zamrznjenega sadja po želji (ananas, mango, višnje, maline, borovnice .....)
30g polnozrnatih kosmičev
ena res velika žlica SunStevia SugarSweet 1:2
Dobila sem veliko vprašanj kje se dobi SunStevia SugarSweet - v vseh Maxximum in Kalček trgovinah, VitaCare trgovina v BTCju, v spletni trgovini Malinca in v spletni trgovini Naravnosladilo.si
.png)
7 comments
Ravno včeraj sem našla tvoj blog, super objave imaš in super postavo. :) Mogoče samo en predlog, da bi naredila tudi Facebook stran, da bi potem tam objavljala, da je na blogu nova objava in bi te lažje spremljali. :) Lp
OdgovoriIzbrišiKje in kateri grški jogurt kopuješ? Se da dobit kakega bol tekočega? poznam samo "trdega" iz špara.
OdgovoriIzbrišiHvala;)
Živjo, uporabljam jogurt Total 0% (dobiš v vsaki trgovini) in pa Leklerkov Delisse Delight Formage Frais 0%. Če je pregosto razredčim z vodo ;)
IzbrišiZivjo:) imam eno vprasanje glede stevie :) ali je kaksna razlika med to stevio k jo ti uporabljas pa navadno k jo lahko kupis v sparu, dmju? A je okus drugacen ali karkoli:)
OdgovoriIzbrišiZivjo:) zanima me ce je kaksna razlika v okusu te stevie ki jo ti uporabljas in naprimer stevio iz spara/dmja? :)
OdgovoriIzbrišiZivjo:) zanima me ce je kaksna razlika v okusu te stevie ki jo ti uporabljas in naprimer stevio iz spara/dmja? :)
OdgovoriIzbrišiZivjo:) zanima me ce je kaksna razlika v okusu te stevie ki jo ti uporabljas in naprimer stevio iz spara/dmja? :)
OdgovoriIzbriši