Moj zajtrk

marec 22, 2015

Vsi tisti, ki me spremljate na Instagramu verjetno že veste, kaj vsak dan jem za zatrk. Skuto, proteine, sadje & kosmiče. Hitro, lahko za pripravit in še lepo se naješ. Skuto kdaj pa kdaj zamenjam z grškim jogrutom Total 0%, od sadja pa največ uporabljam zamrznjene borovnice ali višnje. Vedno dodam še kosmiče, zaradi visoke vsebnosti vlaknin - polnozrnati rženi jih vsebujejo največ in zato, da hrusta.


Danes sem jedla:
150g skute
25g whey protein (okus borovnica)
70g borovnic
30g izMuesli kosmičev s superživili
2 natrena

izMuesli je super ideja, saj si lahko sam izbereš, kakšne kosmiče in kaj si v njih želiš. Jaz sem si izbrala polnoznrate ržene kosmiče, posušene borovnice, brusnice in marelice, chia semena, goji jagode, ter mandlje narezane na palčke.

You Might Also Like

4 comments

  1. Zdaj sem pa lačna =P Sliši se božansko dobro <3 Za IzMuesli pa prvič slišim, ideja se mi zdi ful dobra, mislim, da bodo moji naslednji kosmiči od njih ;)

    xoxo, Nyx
    Nyx's beauty blog

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Ej ful je dobra ideja, sporoč, kakšne si boš sestavla :P

      Izbriši
  2. Kaksno skuto mas to? :)

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. Lahka skuta, pride tako tekoča, ker jo zblendam pa dodam mal vode :)

      Izbriši

Priljubljeno all time

Priljubljeno zadnjih 30 dni

Priljubljeno zadnji teden